Jak wychować dziecko, aby było szczęśliwe? Jak wspierać nastolatka, aby potrafił czerpać z życia przyjemność? Czego go nauczyć, żeby umiał radzić sobie ze stresem, smutkiem, złością, niepokojem, nieprzewidywalnością, frustracją? Jak to zrobić, aby te emocje, które z pewnością zagoszczą w jego życiu, nie pokonały go, nie złamały? To fundamentalne pytania, które na stałe zagościły w głowach dorosłych. I wiele jest odpowiedzi, choć żadna nie jest doskonała. XXI wiek coraz śmielej nazywany jest wiekiem zdrowia psychicznego. Statystyki każdego roku pokazują, że globalnie poziom zadowolenia z życia, osobistego poczucia dobrostanu emocjonalnego i psychicznego spada. Rośnie liczba diagnozowanych zaburzeń psychicznych. Całe pokolenia nazywane [...]